• Slide 1

XCO

XCO
XCO is de afkorting voor eXtreme COre-training. Dat betekent dat de training vooral gericht is op buik- en rugspieren. 

U werkt met een buis gevuld met grit (de XCO). Doordat het grit in de buis beweegt, moet u de spieren flink aanspannen om in balans te blijven. U verbeterd spierkracht, waardoor u rugklachten kunt verminderen én voorkomen! De oefeningen worden begeleid door opzwepende muziek en een enthousiaste instructeur.

Doe mee en beleef een nieuwe sensatie die met geen enkele andere les te vergelijken is! 

Wanneer?
Maandag 19.00 uur
Woensdag 19.00 uur
Zondag 10.00 uur

Nieuws

  • Gesloten tijdens de airborne wandeltocht

    Zaterdag 7 september wordt alweer voor de 73e keer de Airborne wandeltocht ge...

    Lees meer
  • Vacature Milon Coach M/V

    Fit & Wellness Center Oosterbeek zoekt een spontane, sociale, behulpz...

    Lees meer
Meer nieuws

Om jou zo goed mogelijk te helpen de juiste informatie te vinden, gebruiken we cookies op deze website. Hiermee kunnen we (soms in samenwerking met derden) jouw internetgedrag volgen. Als je verder gaat op deze website, gaan we er vanuit dat je daar akkoord mee bent. Meer weten? Bekijk onze cookiepagina.