• Slide 1

Pilates

PILATES
De Pilates-methode is een oefensysteem dat gericht is op het verbeteren van kracht, flexibiliteit en controle van het hele lichaam. Bij Pilates worden de dieper gelegen spiergroepen aangesproken waardoor het preventief werkt bij klachten en blessures. Zeer geschikt bij klachten en blessures!

Voor wie?
Pilates is geschikt voor iedereen die op een bewuste en verantwoorde wijze aan haar of zijn lichaam wil werken, voor alle leeftijden en conditieniveaus. Goed voor: rug- schouder- en nekklachten, mensen met een zittend beroep, 50 plussers die jong en energiek willen blijven. Het is een veilige therapeutische bewegingsvorm en daarom zeer geschikt voor mensen met klachten en blessures.

Wanneer?
Dinsdag 10.00 uur
Dinsdag 19.00 uur
Donderdag 10.00 uur
Vrijdag 09.45 uur
Zaterdag 09.30 uur
Zondag 11.15 uur

Nieuws

  • Vacature Milon Coach M/V

    Fit & Wellness Center Oosterbeek zoekt een spontane, sociale, behulpz...

    Lees meer
  • Personal Trainer: Ricardo Bouwmeister

    Hoi! Ik ben Ricardo Bouwmeister; high performance health coach en personal...

    Lees meer
Meer nieuws

Om jou zo goed mogelijk te helpen de juiste informatie te vinden, gebruiken we cookies op deze website. Hiermee kunnen we (soms in samenwerking met derden) jouw internetgedrag volgen. Als je verder gaat op deze website, gaan we er vanuit dat je daar akkoord mee bent. Meer weten? Bekijk onze cookiepagina.