LAPT (Los Angeles Personal Training)
LAPT; maximale begeleiding op het gebied van training, voeding, rust en mental coaching.
De Verenigde Staten en vooral Los Angeles (LA) vormen het begin voor Personal Training (PT).
LAPT maakt Personal Training haalbaar en betaalbaar voor iedereen!
Het is ook bij ons mogelijk om te kiezen voor een eigen Personal Trainer die alleen aan jou aandacht besteedt en het programma volledig op jouw wensen afstemt. De Personal Trainer is erg flexibel en kan op veel tijden en plaatsen het trainingsprogramma verzorgen.
De Personal Trainers van Fit & Wellness zijn Timo, Rob en Pauline. Timo is in ons centrum vooral
bekend als fitnessbegeleider en XCO instructeur en omdat er zoveel belangstelling is voor personal training zijn ook Rob en Pauline bij ons als Personal Trainer. Rob heeft al veel ervaring als personal trainer. Pauline is natuurlijk bekend als onze super enthousiaste groepsinstructrice. Natuurlijk is het ook mogelijk om in twee-, drie-, of viertallen te trainen onder begeleiding van Timo, Rob of Pauline. Ervaar het zelf!
Vraag naar meer informatie bij een van onze baliemedewerkers.
Timo Belle Rob Stalenhoef Pauline Evers
Hieronder het verhaal van een tevreden LAPT klant:
Deze zomer kreeg ik via mijn werkgever Vitae de kans om in december op expeditie te gaan naar Antartica. Samen met 12 collega's gaan we in het voetspoor van een bekende poolreiziger een oversteek maken op South Georgia op ski's met een slee. Ik sport al een paar jaar naar tevredenheid bij Fit & Wellness. Daar volg ik XCO, Bodypump en doe aan fitness in de zaal. Voor deze fysieke uitdaging besloot ik het serieus aan te pakken en heb me aangemeld voor Personal Training bij Timo Belle. Eens per week heb ik 1 op 1 begeleiding bij het sporten, daarnaast een speciaal schema dat is afgestemd op het doel dat ik voor ogen heb en een voedingsschema. In 8 weken tijd heb ik veel verschillende dingen gedaan zoals boksles, hardlooptraining, conditie en kracht. Het was enorm afwisselend en na iedere les was het weer een goed gevoel om het te hebben gedaan. De begeleiding van Timo was zeer prettig; een coach die de focus op het doel houdt maar je ook steeds weer een stapje verder brengt in het sporten. Tussen de training door houdt hij contact en je kunt altijd bij hem terecht. Het resultaat na 8 weken is echt super: Ik ben gespierder geworden, veel slanker en mijn conditie is sterk vooruit gegaan. Mijn plezier in het sporten is toegenomen door de afwisselende onderdelen en de resultaten die ik heb geboekt. Inmiddels ben ik op trainingsweekend in de Alpen geweest en ging de fysieke inspanning mij goed af. Het heeft echt gewerkt! Personal Training kan ik echt iedereen aanraden die nu eens echt zijn/haar doel wil gaan behalen! Hartelijke groet, Renate Bouwman
