Cardio Fitness
Bij Cardio Fitness maak je gebruik van de cardio-apparatuur. Dit zijn de loopband, fiets, roeier, crosstrainer en stepper. Er treedt een grote verbetering op in het hart-/longsysteem, terwijl op hezelfde moment overtollig vetweefsel wordt verbrandt. Via LCD-schermen op de apparatuur kan je zien in welke trainingszone je je bevindt, wat je met je training bereikt hebt, en dit eventueel uitprinten.
Ook hier word je door onze professionele trainers begeleidt om een zo goed mogelijk programma te bepalen, en je doel op een verantwoorde manier te bereiken. Aan de hand van de gegevens en ons ‘point system’ kan je per training zien hoe veel vooruitgang je hebt geboekt.
In de cardio- en fitnesszaal hangen LCD-schermen, waarop je TV-programma’s kunt volgen. Belangrijke wedstrijden of evenementen hoeven je er dus niet meer van te weerhouden om te werken aan je gezondheid.
