Contact | Colofon | Sitemap

Gezondheid, ontspanning en genieten

De sauna bevordert de gezondheid door een betere doorbloeding van het lichaam en afvoer van afvalstoffen. Daarbij wordt gewrichts- of spierpijn verzacht. Daarnaast verbrandt u veel calorieën en wordt de huid gereinigd. Bovendien zal bij een regelmatige saunagang het lichaam antistoffen aanmaken waardoor de bevattelijkheid voor virussen en bacteriën sterk zal afnemen. Tot slot is de saunagang een weldadige ontspanning tegen stress.

Kruiden- / aromatherapie
Het is een bekend gegeven dat mannen de sauna anders ervaren dan vrouwen. Vrouwen hebben vaak het idee/probleem het “benauwd” te hebben. Dit heeft te maken met het transpiratieproces. Vrouwen transpireren anders dan mannen. Vrouwen transpireren wel degelijk maar beduidend minder dan mannen. Mede door de hoge temperatuur in de sauna wordt dit kleine transpiratielaagje (filmpje) direct door de hoge temperatuur verdampt. Nu ervaart men dit direct als “ik transpireer niet” terwijl dit niet juist is.

DE DAMES- EN HERENSAUNA ZIJN GESCHEIDEN.

meer informatie...