Benfit 
Enkele weken geleden zijn wij gestart met het voedingspromgramma BenFit. De BenFit levensstijl is:
Ik zorg voor mijn lichaam en werk aan mijn gezondheid. Ik eet gezond, gevarieerd, regelmatig en voldoende.
Ik beweeg en houd mijn lichaam sterk en in vorm. Ik ontspan, geniet en zit lekker in mijn vel.
Ik barst van de energie. IK BEN FIT!
Hoe werkt Benfit: tijdens het BenFit 12 weken eet-beweeg-relax programma ga je eten volgens voor jou samengestelde voedingslijsten en je gaat met een passend bewegingsprogramma aan de slag. Daarbij word je persoonlijk en goed begeleid. Je ontwikkelt een fit lichaam, zult gewicht verliezen en je vetpercentage zal dalen. Je leert wat een gezond voedingspatroon is, dat past bij jouw lichaam. Je gaat gezond eten volgens de schijf van 5, zodat je lichaam binnen krijgt wat het nodig heeft. Daarnaast ga je tijd maken voor ontspanning.
Heeft u interesse? U kunt ook zonder lid te zijn van ons centrum deelnemen aan het BenFit programma. Dit programma duurt 12 weken. Voor meer informatie kunt u ons bellen op nr. 026-4432700.
